2012年07月02日
たのしいリンパレッスン
セルフリンパとは、人間が持っている本来の力を取り戻し、健康な身体と美しい肌、そして健やかな気持ちをよみがえらせることを目的とします。
血液の流れが良いことはもちろん、リンパの流を良くする事が、健康な身体になる重要なポイントです。
リンパはストレスや体温に左右されやすく、適度な運動と身体を温めることで、リンパの流は良くなります。
忙しい現代人こそ、毎日ケアをする必要があります。
リンパ液は、老廃物を対外へ排出することを促し、この流れが良くなる事で、さまざまな美容効果を発揮します。
誰でも簡単に行えるレッスンです。
あなたも是非参加してみませんか？
『健康で綺麗になる為のセルフのリンパの仕方レッスン』
日 時 7月9日（月）
受付 午後1時～ 開始 1時30分~3時
場 所 伊那市生涯学習センター 創作室
参加費 無料
定 員 30名
東京から講師と看護師の方が来てくださり、指導していただきます。
資料の準備がありますので、申し込みをお願い致します。
090-4230-8401（荒井）
冷房や冷たい飲み物・食べ物で、身体が冷えたりむくんだりするので、リンパを流して夏を乗り切るためにも、参考になると思います。
ご参加お待ちいたしております。
Posted by ミユキ at 17:50│Comments(0)
